Yoga: Samadhi (8^e ultima puntata)

Siamo giunti alla fine del nostro percorso dedicato alla Yoga. In quest’ultima fase c’è l’incontro con l’assoluto e la perdita della propria individualità.Tutto ciò avviene dopo molto esercizio e dopo aver svolto con ordine e convinzione tutte le tappe precedenti, nell’ordine in cui le ho descritte.
Yoga è spesso collegato all’induismo, ma nella società moderna-occidentale è diventata una tecnica di rilassamento, di moda tra manager e persone super stressate. In Italia esitono molti centri che si occupano di Yoga da punto di vista di ginnastica meditativa. Ne riparleremo più avanti; intanto buon fine settimana e alla prossima.